W ostatnim czasie dużo mówi się o fizjoterapii oraz treningu mięśni dna miednicy (MDM) u kobiet w kontekście zwalczania bolesnych miesiączek, przygotowania do porodu czy też powrotu do sprawności fizycznej po przebytej ciąży .

A co z mężczyznami? Niestety, ale w kontekście terapii i treningu mięśni dna miednicy u Panów nie mówi się prawie wcale… a szkoda! Ponieważ mężczyźni (szczególnie Ci intensywnie trenujący na siłowni i przerzucający dużo żelastwa) również narażeni są na problemy wynikające z zaburzeń pracy tej okolicy ciała.

Nieprawidłowa, opóźniona aktywacja MDM lub też brak ich aktywacji (podczas treningu, ale też na co dzień) może prowadzić u mężczyzn do:

• nietrzymania moczu

• problemów z erekcją oraz osiągnięciem orgazmu

• bólu jąder

• bólu pleców i miednicy

• zaparć

• rozejścia mięśni prostych brzucha

• pogorszenia wyników sportowych

Jeśli cierpisz na którąś z powyższych dolegliwości udaj się do fizjoterapeuty zaznajomionego z pracą z dnem miednicy, gdyż to właśnie w tej okolicy może znajdować się przyczyna Twoich problemów.

Panowie, pamiętajcie! Nie ma nic bardziej męskiego niż dbanie o swoje zdrowie!

Sprawdź mój profil na instagramie, by dowiedzieć się więcej o treningach, fizjoterapii i zdrowiu. https://www.instagram.com/fizjo.performance?igsh=ZWZscTR3ZjBjdGxr